0

Как правильно чистить зубы? – советы стоматологов

Как правильно чистить зубы? – советы стоматологовСтоматологи считают, если правильно и регулярно чистить зубы, можно избежать возникновения различных заболеваний стоматологического вида - десен, инфекционного и хронического гингивита и очень распространенного периодонтита, пишут Medici.ru.

Медики предлагают основные правила ухода за полостью рта.

1. Необходимо в течение двух минут чистить зубы, при этом должно быть около 400 движений щеткой.

2. Обязательно удалите желтый налет с языка.

3. Пользуйтесь зубной пастой, в составе которой имеется фтор.

4. Используйте зубную нить, специальные ершики и различные эликсиры для ротовой полости и зубов.

5. Советуем не принимать сладкие продукты, насыщенные углеводами – это мороженое, шоколад, мармелад, карамель и др. через два часа после приема пищи.

6. Иногда принимайте витамины группы В.

7. Лучше отказаться от любого вида сигарет.
  • ДАТА ДОБАВЛЕНИЯ12-06-2011
  • КОММЕНТАРИЕВ0
  • ЗРИТЕЛЕЙ1897
  • РЕЙТИНГ0
  • Похожие материалы

Комментарии к материалу (0)

Комментариев нет
Комментариев нет. Но Вы можете стать первым!

Добавление комментария

  • Имя:*
  • E-Mail:
  • Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
  • Введите два слова с изображения:*